quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Tudo passa.....

até a vontade de comer gulodices.....
Passei duas semanas sendo atacado pelos impulsos da vontade de comer porcarias.
Mas agora passou.
A questão é se conscietizar que embora sejam gostosas, certas comidas/lanches não apresentam nada de bom para a saúde.
Além disso, temos que usar de todas as armas para "doutrinar a mente".
No meu caso, por exemplo, estou usando a proximidade das festas de final de ano para dar um impulso maior a minha decisão de mudar de vida.
Metas estabelecidas, projetos de comprar uma roupa branca para passar o ano novo....vale tudo.
Lembro-me que o ano passado queria comprar uma camisa branca para passar o revellion. Ocorre que queria comprar algo diferente, só mesmo para passar o dia. Achei bem o que queria, mas não serviu.
Esse ano acho que vai dar tudo certo!!!!
Até a gente conseguir chegar ao equilibrio, todas essas táticas estão valendo....inclusive lembrar o quanto já sofremos, inclusive com as pequenas coisas.
Minha nutricionista não é de colocar metas....mas eu fixei uma meta.
No dia 02 de maio de 2012 quero estar com 80 quilos!!!!!
Será que consigo???
Estou fazendo tudo como manda o figurino.....agora é dar tempo ao corpo para que ele faça seu trabalho.
A academia segue firme, três vezes por semana.
É isso pessoal, seguimos firmes na caminhada, lá na ponta do arco iris tem um pode cheio de saúde reservado para nós!!!!!!

7 comentários:

  1. Parabens Jean! Excelestes palavras, procurarei sempre lembrar delas. "Até a gente conseguir chegar ao equilibrio, todas essas táticas estão valendo....inclusive lembrar o quanto já sofremos, inclusive com as pequenas coisas" Vou postar no meu bloguinho numa postagem uma hora dessas. Parabens por estar se cuidando e surpreendendo! Abração!

    P.S.: A propózito, te dei um selinho e voce nem pegou, hunf!

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  2. Boa sugestão, foi tentar fazer o mesmo...
    Bjs.

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  3. É isso ai amiga. Metas e muita disciplina e com certeza agente chega lá. Eu quero entrar o ano na casa dos 60kg, nem que seja 69,9kg...Mas tá valendo. rrsrs
    Adorei a receita do pastel. Vou ver se faço semana que vem.
    Bjão amigo. ^^

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  4. OI lindao!! E como diz a psico Fabiane: "Nem tudo q é bom, faz bem"... adorei a receita do pastel e ainda to esperando o arco-íris se formar até o final pra poder achar o meu potinho!! Haja saude pra lidar com tanta ansiedade!!!!
    Bjsss. E rumo a caminhada atrás da roupa branca perfeita!!!rsrsrsrs

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  5. Deve ser muito bom, olhar pra trás e lembrar das coisas que eram diferentes, e q agora mudaram, como por ex a camisa q não serviu, as tristeza q passaram...

    Tô bem a fim de vasculhar esse arco iris , chegar ao final dele, mas sei q tenho q ter cautela...

    Abraços Mi

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  6. Então, o selinho que te dei é o primeiro dos dois que tenho na lateral do meu blog(o pretinho). Clicando com o botão direito sobre ele, vai em propriedades e copia o endereço da imagem. Vai no desing do seu blog, pede pra adicionar um gadget e escolhe gadget de imagem. Cola o endereço em "imagem da Web". O selinho tem regrinhas (mas o que importa pra mim é q voce tenha o selinho, adoro seus coments!), que é dizer de quem voce ganhou e passar para mais 5 pessoas! É isso! Qualquer coisa, pergunta de novo! Abraço!!!

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  7. Tive que mudar o endereço do meu blog, se puder atualizar em tua lista!!!

    http://michele-novamulher.blogspot.com

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