Final de Ano!!!!

Um novo ano se aproxima.

2011 passou muito rápido.

Foi um ano extraordinário, marcante na minha vida.

Não tem como deixar de refletir sobre as mudanças causadas pela cirurgia, sobre a minha vida antes e depois da redução do estômago.

Nessa reflexão, a terapia tem sido fundamental. Tem me ajudado a entender toda a dinâmica da obesidade, os reflexos dessa doença na minha vida.

Na saúde física, os problemas foram solucionados, diabetes estabilizada, pressão arterial melhor que quando eu tinha 15 anos e dor nos pés nunca mais.

Incrível como nunca mais senti dor nos pés e nas pernas.

 

Mas é isso meus amigos....Existem situações que a realidade é melhor captada pelas imagens.

Essa foto expressa como foi o ano de 2011.



Quanto peso inútil eu carregava!!!!!!



 

 

14 de janeiro (Primeira consulta com a psicóloga)........................140 quilos

02 de maio (Cirurgia)..................................................135 quilos

29 de dezembro ...................................................90 quilos

 

Aos que estão se preparando para a cirurgia, desejo todo sucesso do mundo, muita paciência e nunca desistam dos seus sonhos.

Da mesma forma, para os operados, que nunca percam os sonhos que um dia tiveram, permaneçam com a mesma convicção de antes da cirurgia.

 

 

Um forte abraço em todos e todas!!!!!!!

Feliz Ano Novo!!!

 

 

 

Balanço do primeiro Natal com estômago novo!!!!!

Olá Pessoal!!!!
Como foram de festas (leia-se comilança)??????????
Deixando de lado os outros aspectos da festa de aniversário, na qual o aniversariante é pouco lembrado, chegou a hora de fazer o balanço das calorias ingeridas, da relação com a comida em excesso disponível na tua frente (sim, pq ficar sem comer quando se tem um bife e uma salada na frente é fácil).
Bem, posso dizer que tive meio sucesso.
Com o salgado, tudo tranquilo, não comi nada demais.
Mas com os doces, acho que poderia comer menos. Mas mesmo comendo, não tive dumping!!!
O pudim e assemelhandos descem que é uma beleza. O panetone, que delícia.
Como já disse aqui antes, não tenho fissura por doce. Como era diabético, aprendi a ficar sem doce, ou comer pouco e muito de vez em quando. Agora não me faz falta. Mas é bom, isso não nego.
No final, dou resultado positivo ao primeiro natal do meu estômago reduzido
É muito interessante vc se deparar com aquela quantidade enorme de comida, pronta para ser consumida, pelos outros. Vem até um sentimento de comer para não sobrar, para não ter que jogar fora.
Certa ocasião, quando eu fiz vigilantes do peso, a instrutora falou que era muito comum as mães comerem as sobras dos filhos para não jogar fora a comida e daí acabavam engordando.
Acho que isso é mais comum do que se pensa. Comer para não jogar fora. Daí se vc colocar uma pitada de catolicismo, vc pode acrescentar, jogar comida fora é pecado. Daí sim, a desculpa está perfeita....
Depois da cirurgia, já joguei muita comida fora, até vc pegar o jeito de lidar com a quantidade, vc perde muita coisa.
Acho que nesse ponto reside um pouco a perda de tesão pela gastronomia. (além do fato de que estou mudando o hobby pela cozinha para um outro que possa me proporcionar mais saúde, exemplo da academia, das caminhadas....). Cozinhar para pouca gente, ou gente que come pouco não tem graça. Por isso, agora, deixo para cozinhar em ocasiões em que sei que vai ter bastante gente.

Outra coisa que descobri, é que se vc trabalhar nas festas, vc acaba não comendo muito.
Na terceira confraternização com o pessoal do trabalho, fiz parte da equipe de dois assadores e servi o churrasco na mesa. Vc acaba não tendo tempo de comer.
Portanto, colegas, trabalhem......Fico devendo as fotos!

Fica a dica.

Abração em todos e todas!!!!!!!!

Feliz Natal!!!!!!!!!

Então é Natal......
Desejo a todos os leitores e amigos virtuais um FELIZ NATAL, com muita LUZ e PAZ.
Sua visita e seus comentários foram muito importantes para mim nessa caminhada.
Comemoramos o nascimento de Jesus Cristo.
Esse ano, só tenho a agradecer ao Menino Jesus.
Agradecer pelas conquistas, dificuldades, pelas lutas e pelas vitórias.
Agradecer pelas pessoas que estiveram ao meu lado, me dando força e entusiasmo.
Que estiveram bem pertinho de mim quando da minha cirurgia (José Aléssio, Peri e Gaspar).
Agradecer aos profissionais que me acompanham, me dando todo suporte necessário para enfrentar o desconhecido.
Pessoas anônimas que comentam no blog.
Colegas de serviço que com seus elogios me ajudam a permancer determinado.
Enfim, agradecer pela oportunidade de poder resnascer para uma vida mais saudável, de mente e corpo.
Viva a vida!!!!!!!

Abração e bjão em todos e todas!!!!!!!

Aprendendo a se controlar....

Aprender a comer devagar, mastigar bem os alimentos são comportamentos desafiadores, demandam muito treino e atenção. A tendência, até mesmo pelos anos de repetição, é ir comendo sem se dar conta do ato.
Mas tem outra coisa que acho muito importante.
Como fica a vida social?
Deixar de comer fora?
Deixar de receber amigos em casa? Ou recebê-los com um copo de água? heheheheeh
Não, eu estou apostando no auto-controle.
Comer a mesma quantia que tenho comido. A medida certa. Não extrapolar além dos limite do estômago.
Não é fácil. A mente gorda está bem alí, de olho, esperando nosso vacilo.
Quando saio para comer fora acabo me deparando com pratos mais calóricos e em quantidades bem superiores aos que costumo ter em casa. Da mesma forma, quando faço algo para amigos sempre costuma ser em quantidade.
Aquele prazer de vc fazer as coisas, de ver os outros se fartando....não tem preço.

Nesse final de semana, meus amigos Maristela e Tiago me visitaram. Comemoramos a viagem da cegonha, meu afilhado do coração está a caminho. Fortes emoções nos próximos meses. A colônia esta em festa. Mais um comedor de polenta.....espero que ele goste de pão italiano!!!!!!

Abração em todos e todas!!!!




Amigos do coração!!!!



Pão italiano!!!!



  

Dumping!!!!!!!

Até o presente momento não tive essa experiência.
Digo isso hoje porque ontem tive mais uma festa de final de ano aqui no trabalho (falta mais duas) e comi docinhos e bombons, poucos, mas  acredito que o suficiente para desencadear a sensação.
Tem gente que passa mal com um sonho de valsa....
Cada vez mais fica evidente para mim que cada organismo reage de forma diferente ao procedimento da redução de estômago.
A leitura de vários blogs de pessoas que fizeram a cirurgia me mostra que cada um tem seu ritmo, seu sistema.
Ontem tive consulta com a cardiologista (Dra. Ana) é ela quem me cuida mais de perto, é quem prescreve os medicamentos e solicita os exames. Tenho muita confiança nela, me transmite paz, digamos assim, pode deixar que vamos arrumar isso.

Uma coisa interessante que aconteceu comigo. Vou compartilhar para saber se algo semelhante já conteceu com vcs.

Fazia dias que estava com uma feridinha na parte interna do nariz. Passei nebacetim e melhorou. Só que voltou a incomodar. Mas daí me veio na cabeça que a feridinha voltou logo após eu vomitar (pois é, eu vomito um pouco, tentei comer brócolis cozido no vapor, a coisa não desceu e entalou).
Aí matei a charada, essas feridinhas são causadas pela acidez do liquido que sai pelo nariz todas as vezes que passamos mal com a comida, não necessarimente com o vômito.
Na consulta tal fato foi confirmado.
A médica me prescreveu uma pomadinha. Fiquei mais tranquilo.

É um aprendizado. Cada dia que passa vamos aprendendo mais e mais. Tudo é novo.

Na academia me olhei num espelho de corpo inteiro e tive um choque. Sou eu mesmo??????
É, o corpo muda muito em pouco tempo.

Acho que a melhor coisa é saber e ver que todo sacrifício tem um retorno.

Abração!!!

Eu e o Régis, ele é meu chefe. É ele quem me libera,
 sem nunca ter colocadio nenhuma difculdade,
 para as consultas, terapia e exames. fica bem mais tranquilo assim.
Obrigadão!!!

A FELICIDADE NÃO SE COMPRA

Essa semana eu vivi duas situações bem distintas.
Um colega me disse que tem medo de fazer a cirurgia.
Outra, passou pela cirurgia na quinta-feira.

Para mim, a cirurgia chegou num momento especial da minha vida.
Acredito que para fazer a cirurgia a pessoa deve estar bem decidida.
Deve estar decidida pela vida, por continuar vivendo.
Vivendo com uma qualidade de vida melhor.

Meu post de hoje é para dar forças aquelas pessoas que, conscientemente, decidiram fazer a cirurgia.
É um passo muito importante pela retomada das rédeas do teu futuro.

Para aquelas pessoas que acham que não estão prontas e ainda tem algum receio, digo, ótimo.
Melhor não fazer mesmo. Tem que haver vontade para enfrentar a mudança. Seu momento ainda não chegou.

A cirurgia só vem quando você tem aquele estalo EU QUERO VIVER.

Eu quero mudar. Eu quero dar um novo sentido na minha vida.
Mais um ponto positivo para a continuidade da terapia no pós-cirúrgico.
Para mim está sendo muito bom, analisando as razões emocionais da minha obesidade e das implicações dela na minha vida.

Pensando nisso e a época de festas de Natal, me veio à lembrança uma cena do filme A FELICIDADE NÃO SE COMPRA, deixo o link para vcs. Só digo uma coisa, vale a pena viver.

No clube, com a tranquilidade de quem optou pela vida!!!!

Não tem preço!!!

Na árvore de natal, porém, sem a barriga de Papai Noel!!!

Abração em todos e todas!!!!!

Selinhos!!!!!!

Olá pessoal, ando numa correria danada, por isso, tenho postado pouco.
Gostaria de agradecer muito pelos selinhos que tenho recebido.
É muito legal.
Fico contente, pois é uma forma de carinho nos dias modernos heheeheheheeh
Recebi selinho da Fabi (http://fazinha-meta.blogspot.com/), da Bia (http://bia-portugal.blogspot.com/) e da minha conterrânea Leca (http://pandatigresa.blogspot.com/).
Não quero que as amigas achem que não me importo já que não aderi às regras do jogo.
Deixo para as meninas um OBRIGADÃO.

Mudando de assunto, uma hora dessa a nossa amiga Leca está na sala de recuperação. Fez a cirurgia ontem (08/12)!
Quando ela soube da data, estava junto dela, pois foi no encontro do Grupo Novo Peso. Ela ficou super feliz e me disse que agora não estava mais ansiosa. Será? hehehehehehehe
Desejo toda sorte do mundo para ela e não tenho dúvidas do sucesso!!!!
Devo dar uma passada no hospital para vê-la.

Por hj é só, prometo postar umas fotos daqui uns dias, pois como dizem, blog sem foto não tem graça. Eu concordo.

Vamos lá, rumo ao Natal sem comilança.....isso exige treinamento e determinação dobrada. Tática? Viver o verdadeiro espírito de natal, sem comida em demasia e sem consumismo desenfreado.

Abração em todos e todas!!!!