terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

O CONVITE


Achei legal e decidi compartilhar.
Abração!!!

O CONVITE
Por Oriah Mountain Dreamer
Não me interessa o que você faz pra viver. Quero saber o que você deseja ardentemente, e se você se atreve a sonhar em encontrar os desejos do seu coração.
Não me interessa quantos anos você tem. Quero saber se você se arriscaria parecer que é um tolo por amor, por seus sonhos, pela aventura de estar vivo. Não me interessa que planetas estão em quadratura com a sua lua. Quero saber se você tocou o centro de sua própria tristeza, se você se tornou mais aberto por causa das traições da vida, ou se tornou murcho e fechado por medo das futuras mágoas.
Quero saber se você pode sentar-se com a dor, minha ou sua, sem se mexer para escondê-la, tentar diminuí-la ou tratá-la. Quero saber se você pode conviver com a alegria, minha ou sua, se você pode dançar loucamente e deixar que o êxtase tome conta de você dos pés à cabeça, sem a cautela de ser cuidadoso, de ser realista ou de lembrar das limitações de ser humano.
Não me interessa se a história que você está contando é verdadeira. Quero saber se você pode desapontar alguém para ser verdadeiro consigo mesmo; se você pode suportar acusações de traição e não trair sua própria alma. Quero saber se você pode ser leal, e portanto, confiável.
Quero saber se você pode ver a beleza mesmo quando o que vê não é bonito, todos os dias, e se você pode buscar a fonte de sua vida em sua presença. Quero saber se você pode conviver com o fracasso, seu e meu, e ainda postar-se à beira de um lago e gritar à lua cheia prateada: “Sim!”.
Não me interessa saber onde mora e quanto dinheiro você tem. Quero saber se você pode levantar depois de uma noite de tristeza e desespero, cansado e machucado até os ossos e fazer o que tem que ser feito para as crianças.
Não me interessa quem você é, como chegou até aqui. Quero saber se você vai se postar no meio do fogo comigo e não vai se encolher.
Não me interessa onde ou o que ou com quem você estudou. Quero saber o que o segura por dentro quando tudo o mais fracassa. Quero saber se você pode ficar só consigo mesmo e se você verdadeiramente gosta da companhia que tem nos momentos vazios.

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Platô!!!!!!

heheheheheheheheheeh

O tal carinha chamado platô deu as caras!!!!!
A balança não anda de jeito nenhum!!!!!
Tranquilo, sou mais eu. Essa balança que me espere.

Boa semana a todos!!!!


Brincando de tomar Chimarrão!!!

Feliz da vida!!!!
O segredo da felicidade está nas pequenas
 situações do dia-a-dia!!

domingo, 26 de fevereiro de 2012

Ansiedade!!!!!

Bom dia pessoal.
Desejo um bom domingo a todos!
Comigo segue tudo igual, sem alterações.....
A única coisa diferente que estou enfrentado é falta de ar.
Já fiz exames e nada de anormal detectado.
Só sobra o diagnóstico dado pela psicóloga e cardiologista: ansiedade!!!
Estou surpreso com a intensidade da ansiedade e assustado com a possibilidade de que antes da cirurgia isso tudo não ocorria em virtude do uso da comida para aplacar a ansiedade.

Não tenho falta de ar na academia ou quando faço alguma atividade física.
O negócio pega mesmo nos momentos mais calmos, mais tranquilos.

Acredito que o cigarro estava suprindo um pouco a falta da comida como válvula de escape. Agora sem a comida e sem o cigarro......só resta meditar, procurar relaxar a mente e cuidar da respiração. Não deixar isso tomar conta de mim.

Nos próximos dias tenho consulta com o cirurgião e com a cardiologista.
Já fiz exames de sangue, está tudo bem, apenas o cálcio está no limite e a B12 está um pouco baixa. No resto tudo tranquilo.

Abração em todos e todas!!!!


quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Níver!!!!!!!!

Olá pessoal!!!!!
Hoje é meu aniversário.
Compartilho com vcs esse momento especial.
Primeiro aniversário depois da cirurgia.
Hora de traçar novos planos, novos sonhos.
Ânimo total para seguir adiante, lutando.
A cirurgia ficou para trás, agora é só se cuidar e deixar que o corpo faça o seu trabalho ehhehehehe
Eu imagino como se o corpo fosse um computador que estivesse em fase de reprogramação. Analisando seu novo hardware, fazendo as alterações necessárias para equilibrar e atualizar os novos dados.

Agora é hora de colher os frutos.
Voltei a estudar. Quero fazer um novo concurso.
Espero que mais magro tenha mais agilidade para poder trabalhar, estudar e fazer academia.
Antes da cirurgia fiz um cursinho, cansei muito, pois trabalhar o dia todo e depois enfrentar aula não é fácil, ainda mais para quem não é tão jovem heheheheeh

Mas é isso, PODE SER DIFÍCIL, MAS NÃO É IMPOSSÍVEL.

Agradeço a companhia de todos, a força que trocamos.
Todos que estão nessa caminhada sabem da importância que a amizade tem no processo da cirurgia. Nos sentimos como uma grande família, mesmo que virtual.

Abração em todos e todas!!!!!!!!



sábado, 18 de fevereiro de 2012

Cigarro!!!!

Olá pessoal!!!!

Quem leu a postagem que eu falava da minha viagem se lembra que eu falei que teria uma companhia extra.
Pois bem, era o cigarro.
Comecei a fumar depois de adulto, aliás bem adulto. heheheheheh
Não vou falar velho, mas tipo assim, já tinha plena consciência dos malefícios que o cigarro causa.
Antes da cirurgia parei de fumar tranquilo, 3 meses antes.
Após a cirurgia, não consegui ficar sem fumar.
Tinha vergonha de dizer que estava fumando, pois estava conseguindo lidar com a questão da comida, mas não estava conseguindo lidar com o fumo.
Como a ansiedade era demais, voltei a fumar 4 meses após a cirurgia.
Me ajudou a suportar um período crítico. Principalmente nos finais de tarde, horário em que a compulsão por comida me atormenta.
Nesse horário (final da tarde) que chego em casa depois do trabalho era a hora que eu me atracava no pão.
O cigarro caiu como uma luva.....e não engorda. Pronto a desculpa estava completa.
Mas a sensação de que não estava legal permanecia. Me sentia derrotado pelo fumo.
Daí decidi que no final do ano eu largaria o cigarro.
Nesse meio de tempo, li um artigo que dizia que uma das técnicas para parar de fumar é vc agendar a data. Fazer um planejamento mental.
Com a viagem para final de janeiro, agendei minha liberdade do fumo para a volta.
E assim foi.
Tranquilo. Sem maiores problemas.
Na minha opinião, o hábito de fumar é pior que o vício da nicotina.
Só quem já fumou sabe como é bom um cigarro em determinadas situações.
É errado dizer isso é ruim, claro que não é, se fosse ruim não teria tanta gente nessa batalha para largar o fumo.
Bolo de chocolate é rum?
Claro que não......mas ali só tem coisa ruim, açúcar (uma das piores drogas liberadas), farinha branca, gordura....O negócio é que conseguimos comer apenas um pedaço.....cigarro..... ninguém
consegue fumar um ou dois...
Enfim, o importante é que parei.
Estou colocando este assunto para dizer que em determinadas situações as coisas apertam. Eu precisei dessa muleta para me ajudar a controlar a ansiedade.
Não é fácil.....mas como bem sei, não é impossível.

Agora, mais do que nunca, a academia está me ajudando nesse processo de transição.

Abração e força para todos!!!!!

Estou apaixonado pela Adele, que voz belíssima.
Quanto maior for seu sucesso mais as pessoas vão criticá-la pelo fato de ser gordinha.
Torço para que ela tenha força para enfrentar esse preconceito e essa inveja.

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Nesse retorno das férias li em vários blogs que as vários amigos e amigas tiveram suas cirurgias marcadas.
Momento de ansiedade e de tensão.
Mas nunca momento de perder a fé.
Confiar em Deus. Ter certeza que tudo vai sair da melhor maneira possível.
Momentos de realizar o sonho de uma vida mais saudável.
Assim, deixo uma oração que ganhei e que acho apropriada aos amigos e amigas que vão se submeter à redução do estômago nesses próximos dias.
Abração, certo do sucesso!!!!


MARIA PASSA NA FRENTE 

Maria passa na frente e vai abrindo estradas e caminhos. 

Abrindo portas e portões. 

Abrindo casas e corações.
 
A Mãe vai na frente e os filhos protegidos seguem seus passos. 

Maria, passa na frente e resolve tudo aquilo que somos incapazes de resolver. 

Mãe, cuida de tudo o que não está ao nosso alcance.
 
Tu tens poder para isso!
 
Mãe,vai acalmando, serenando e tranqüilizando os corações.
 
Termina com o ódio, os rancores, as mágoas e as maldições. 

Tira teus filhos da perdição!
 
Maria, tu és Mãe e também a porteira.
 
Vai abrindo o coração das pessoas e as portas pelo caminho.
 
Maria, eu te peço: PASSA NA FRENTE! 

Vai conduzindo, ajudando e curando os filhos que necessitam de ti.
 
Ninguém foi decepcionado por ti depois de ter te invocado e pedido a tua proteção. 

Só tu, com o poder de teu Filho, podes resolver as coisas difíceis e impossíveis. 

Amém!!! 

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

De volta!!!!

Olá pessoal!

Estou de volta, com as baterias recarregadas.
Foram duas semanas de viagem, de muito calor e muito carinho.
Formatura da minha sobrinha, muita emoção em vê-la feliz.

Quanto a mim, foi engraçado. Passava do lado de pessoas que me viram crescer. Elas não me reconheciam.
Eu tinha que falar com elas, só daí se davam conta.

Na alimentação, nada de alteração.
Mas o cuidado do meu pai e da minha mãe fizeram diferença.
Falei para meu pai que estava priorizando carne e carboidrato complexo (batata doce, mandioca...)
Sendo assim, hehehehehhehe, bife e batata doce eu tinha em todas as refeições. Comi ovo também.
Embora tenha viajado mais de 4000 km, com muito calor, não senti tanta fraqueza. Acho que a alimentação faz a diferença.

Definitivamente não vou ter a síndrome de Dumping.
Comi doce de abóbora, carambola, goiaba e doce de leite.....nada de passar mal.
Aliás, passar mal é uma coisa que nunca ocorreu comigo, não sei se por causa que sempre procurei fazer tudo certinho, segundo os comandos médicos, ou se tenho o organismo privilegiado.

Só passo mal (vômito) quando como rápido....isso é meu calcanhar de aquiles. Comprovação disso é que quando eu vou em restaurantes, nada ocorre, como bem devagar. Medo de passar mal heheheheheheeh.

Fiquei sabendo de muitos conhecidos que fizeram a cirurgia. Para alguns, foi bem difícil, com muitas turbulências.

Mais para frente vou fazer um antes e depois, pois tirei umas fotos com ângulos de fotos que já tirei no passado. Mas tenho que achá-las.....

Por enquanto, vou colocar essas...

Depois do blog, estou partindo para o facebook também. Criei uma conta.

Praça central de Bonito-MS

Pescoço é tudo de bom!!!!!

Olha só, quem diria que eu faria esportes radicais
heheheheheh

Banho no chuveiro da Fazenda São Geraldo em Bonito-MS - Rio Sucuri

Jogando ping-pong, nada de radical hehehe

Descanso merecido!!!

video


Abração em todos e todas!!!!