Domingo de SOL!!!!!

Olá pessoal, decidi dar um tempo para a balança, não vou me estressar com ela.
As colegas que deixaram comentários informaram que é assim mesmo, que o platô é algo real.
Se é assim....vamos dar tempo ao tempo.

Esse final de semana foi muito legal.
Depois de muito tempo, hoje fez um lindo domingo de sol.
Deu para dar uma caminhada, recarregar a vitamina D.
Antes da cirurgia, fazia caminhada todos os dias na orla do Guaíba.
É muito legal, tem um ar de praia hehehehehehehehe
Estava andando, já no Parque da Redenção, encontrei um pessoal que estavam realizando medição de glicose e pressão arterial. Pensei um minuto e resolvi fazer.

Sucesso total!!!!!!

Glicose deu 104 e pressão 11x7.

É nessas horas que vejo como a saúde agradece o nosso esforço.
É um retorno quase que imediato. Dia 2 de setembro fez quatro meses da cirurgia e minha saúde já mostra significativa melhora. Não tem preço que pague isso.

Domingo passado passei pela frente de uma Yogurteria (frozen) que abriu perto de casa. Ganhei um panfleto, no qual constava a tabela nutricional, é bem legal. Hoje, com o clima convidativo, experimentei, mas com medo de ter alguma reação, pois ainda não comi nada de doce. Deu tudo certo, não senti nada.
Olha a composição, cada 100 gramas contém: 85 Kcal, 19 g carboidrato, 2 g proteína, 33 mg de sódio.
Não tem gorduras e açucares. Realmente, o sabor não é enjoativo e desceu que foi uma beleza.

Por enquanto é isso, seguem a fotos, abraços em todos e todas!

Pegando sol
Essa camiseta ganhei, antes de cirurgia, do meu amigo Peri,
era pequena, agora já está enorme!!!

Alongamento básico.

Sem fugir dos exames!!!!!!

Frozen!!!!